產後女性爲了保證乳汁的質量，會做各種湯湯水水。豬肚湯對於產婦來說，是具有下奶作用的，對於健脾胃和平虛損是很有幫助的。那麼下奶豬肚湯的做法是怎樣的？大家一起來了解一下吧！
先將豬肚翻轉後清洗乾淨，再將其放入鍋內，再加入適量的清水，煮開後撈起，用刀將表面的浮油刮乾淨。再將紅棗和蓮子浸泡後，一起放入豬肚內部來入味。再把豬肚放入鍋中，用文火煮沸後煲兩個小時，再加入調味品就可以了。紅棗具有補脾益氣，協調心腎功能的作用，是四季皆宜的家庭湯品，對於產婦下奶是很有幫助的，奶水充足寶寶纔會更健康。
另外，在產後女性會出現小便頻繁的情況，適量的喝些豬肚湯也可以緩解尿頻。因產婦在分娩時身體消耗了各種的營養成分，所在產後對於產婦及新生寶寶都是非常重要的，合理的飲食調養可以讓身體儘快的補充營養。對補充受損的體質，幫助產婦身體儘早的恢復健康是很有益處的，產後儘量的選擇易消化且營養豐富的流質食物，並採取少量多餐的飲食原則。
