很多女孩子都有宮寒的，不管是在月經時期，還是在正常的時期，最好都不要太吃冰涼的東西，因爲這樣會加重宮寒的，所以女孩子更容易感覺到手腳冰涼，晚上睡覺的時候怎麼都焐不熱被窩。那麼哺乳期爲什麼不能喝冰的呢？
要知道媽媽們在哺乳時期，此時的脾胃功能並沒有完全恢復成沒有懷孕之前，所以這個時候如果再喝冰的東西，無疑對於胃部是有很強大的刺激作用的，不僅不利於身體恢復，還會影響到母乳的質量，自然也就會影響到寶寶了。
剛生完孩子的媽媽們，身體都會非常弱的，有很多女性的氣血都是雙虛，本身氣血都已經很虛了，再吃寒涼的東西就會使得氣血越來越虛，此時氣血都無法修復，而且還不利於惡露的排出，體內的淤血也不能完全排除到體外，所以會非常影響到產後的恢復。
不過等到媽媽們身體恢復差不多了，又遇到了夏天，是可以適量的吃一些冰的，可是也不建議大家吃太多，吃太多的話肯定也不好了，搞不好的話還會給自己留下很多後遺症的。因此媽媽們還是要控制一下冰涼的食物。
