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下奶米酒蛋花湯的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.05W 次
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下奶米酒蛋花湯的做法

女性生產以後,對於奶水分泌問題總是很上心的。絕大多數產婦都會吃一些具有下奶作用的食物,尤其是各種的湯,像是豬蹄湯、鯽魚湯以及米酒蛋花湯等,都有不錯的下奶功效。那麼,下奶米酒蛋花湯的做法是什麼?

女性產後出現奶水不足的情況時,就可以喝一些米酒蛋花湯。具體做法是準備雞蛋3個、米酒一瓶。先在鍋中倒兩碗清水,用大火將水燒開,然後倒入一碗米酒。等到把米酒煮開之後,就會出現很多泡沫,這時需要將泡沫撇掉。

把雞蛋打散,然後一圈一圈的將蛋液倒入鍋中,這時候不能用筷子攪動,應該等蛋液凝固。在米酒再次沸騰的時候,可以用勺子攪動鍋底,以避免米酒粘鍋。在鍋裏飄起蛋花的時候,再放一些糖就能夠出鍋了。

在做米酒蛋花湯的時候,米酒與清水的比例可以按照喜好來調整。湯中的雞蛋要打的散一些,這樣在倒入鍋中後,就能夠形成細小的雞蛋花,大家還可以在蛋液中加一些澱粉,用來增加濃稠感。產婦在喝米酒蛋花湯的時候,可以加一勺紅糖,能夠讓滋補養身的效果更好。

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