在坐月子的時候，由於新陳代謝比較紊亂，各項機能一直都處於比較被動的狀態，所以新媽媽要懂得真正的協調方法，把握良好的營養飲食習慣，減輕各種營養不協調帶來的負面干擾和傷害。有些新媽媽喜歡吃豬腳燉竹筍，那月子吃豬腳燉竹筍好嗎？
坐月子吃豬腳燉竹筍有非常大的好處，比如可以清除各種毒素，讓腸胃變得更加乾淨，也能減少各種食物積累的表現，預防腸胃的疾病，從而改善大腸的各種傷害。在坐月子期間，新媽媽要是出現了尿結石或腎結石等等，可適當補充豬腳燉竹筍，達到比較好的緩解作用。
在坐月子的過程中，新媽媽除了吃豬腳燉竹筍之外，還要調節各種營養的結構，比如適當補充低脂肪低糖食物，減少各種熱量的攝入。另外，新媽媽應該要多提高蛋白質的補充，保證營養結構的協調，減少各種氣色虛弱和身體疾病的傷害。
因爲坐月子的時候，新媽媽陰道可能會有一點點受損，而且子宮和快陰等部位會出現收縮疼痛等的表現。所以新媽媽要及時進行護理，每天都適當活動一下，但是不能夠經常過度有壓力或是用手去觸摸，以免引起更嚴重的損害。
