女人月子期間如果想要身體儘快的恢復以往的狀態，需要做一個營養合理的飲食規劃纔可以得到這一目的，但是也不是所有的食物在月子裏都可以食用的，如果飲食不當會起到相反的效果，那麼坐月子可以吃三七燉雞嗎？
坐月子時是可以吃三七燉雞的，因爲三七具有很好的散瘀、消腫、止血、定痛等多種功效，而雞的營養價值大家都非常的清楚，是營養成分很多的食物，對於產後的女性身體的恢復會有很大的幫助，所以可以適當的食用三七燉雞。
而且三七還具有調節免疫功能的作用，所以坐月子吃三七燉雞是可以的，由於分娩產婦的身體會受到很大的傷害，身體的免疫系統功能會有很大的下降，所以食用三七燉雞不僅可以使產婦獲取雞的營養，還可以得到三七調節免疫力的效果。
三七還具有降膽固醇和血脂的作用，煲湯會使這些效果更加的明顯，所以坐月子的時候若想要得到更好的效果，還可以適當的飲用一些雞湯，不僅對自己的身體會有很大的好處，還可以使寶寶的乳汁分泌更加的充足，質量也會有更好的提升。
