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順產坐月子能吹空調嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 6.42K 次
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順產坐月子能吹空調嗎

中國女人在生產完一個月都會坐月子,而且坐月子需要注意的條條框框特別多,其中一些傳統條框越來越被年輕人懷疑,包括坐月子不能吹空調這一說法。那麼在炎炎夏日裏,順產坐月子能吹空調嗎?

坐月子可以吹空調嗎

因爲懷孕後受孕激素的影響,身體發胖且有不同程度的水腫,這些現象都依賴產後的“出汗”排出體外。所以一天當中應定時走出空調房間,讓身體自然出汗,比如在吃飯的時候。在沒有空調的房間,可能偶有過堂風,不宜在風道上停留過久,也不要吹風入睡。

坐月子吹空調的注意事項

坐月子吹空調是可以的,但並不意味着可以隨便吹,適當地吹空調是有助於坐月子的,但是月子期間吹空調也有許多需要注意的地方。

1、空調不能直接對着人吹
空調是用來降低室內的溫度,再來降低人體溫度的,如果風直接對着產婦吹,就變成直接來降低人體溫度了,沒有一個過渡的過程。而且空調風一般都是比較涼快的,就很容易使產婦受涼而引起“熱傷風”。

2、溫度不能過低
夏季很多人常常貪涼,往往把空調溫度調得很低,這樣很容易受涼。一般溫度調到25-28度之間比較適宜,不能讓室內外溫差太大。

3、最好穿長衣長褲
坐月子期間特別要注意手腳的保護,如果受涼很容易導致肩膀以及腿腳痠痛,也可以穿一雙薄襪子,切記這時候是千萬不能碰涼水的。

4、不能長時間吹空調
待在空調房間內過長時間,容易得空調病。產婦在空調房間待一會兒可以適當離開房間一會。空調吹一下冷氣後可以關掉,讓房間自然冷卻,晚上睡覺最好不要吹空調,吹的話可以將溫度調高,切換至睡眠模式。

5、注意開窗換氣
可以在開機3小時左右關機,隨着房間慢慢變熱再開窗,讓空氣對流,使得新鮮空氣進入。也可以在房間內放電風扇,使風對着牆吹,這樣室內的空氣更加容易流動,空氣也更加新鮮。

6、注意要及時的清洗空調
空調長時間不清潔,一些死角很容易導致細菌生長,吹出來的風也不乾淨,容易引起一些呼吸道的感染。

所以,坐月子時媽媽是可以適當的吹吹空調的,但是一定要注意以上的這些注意事項。另外,坐月子時一定要注意飲食和休息,保持心情愉悅,這樣才能使身體儘快恢復。

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