女性在懷孕以及生產分爲好多個時期，在每個時期，女性都要注意自己的身體健康，不管是產前還是產後，都有一些問題，只要按照每個時期正確的方法就能夠使女性更快的恢復。那麼產褥是什麼意思？
產褥期就是指胎盤分娩到產婦身體的各個器官恢復到接近孕前的狀態，這段時間是42天。所以女性在產後，醫生會告知在產後42天需要到醫院進行復查，在複查的時候，醫生通過對女性的子宮以及宮頸等等地方的檢查，就能夠知道產婦的身體恢復的怎麼樣。
在產褥期的時候，女性的身體非常的虛弱，尤其是在前一段時間，還會伴有惡露的排出，在這個時候要保證私處的衛生情況，勤換內褲，但是不能夠碰涼水，要按時的哺乳，寶寶通過哺乳能夠幫助子宮更快的恢復。
產褥期的女性是不能夠提重物乾重活的，這個時候每天要保證充足的睡眠，雖然在照顧寶寶的時候可能晚上有睡不好的情況，但是在白天的時候，要和寶寶一起睡覺，這樣就能夠滿足很好的睡眠，適當下牀走動也能夠幫助身體恢復，預防感染情況發生。
