生完小寶寶的女性朋友需要有一段時間調理身體，若此期間不注重產後恢復，則極容易留下一些健康問題。比如有些女性在產後會有前壁突出發生。那麼，產後爲什麼會前壁突出呢？
陰道前壁突出也稱爲前壁膨出，多見於產後女性恢復不良會有此現象。造成產後前壁膨出其主要原因是，生產過程中盆腔肌肉張力，因爲催產素分泌原因下降，這會造成陰道部分肌肉會鬆弛，陰道變寬，有利於生產，但是若後期恢復不良就會形成陰道壁膨出。
因此產後女性需要進行恢復鍛鍊，可以通過盆底肌鍛鍊法，每天進行收縮肛門運動。鍛鍊時每次收緊時應不少於三秒，然後再慢慢放鬆，每天要做2~3次，每次做50~100個，按照8周左右爲一個療程進行。
產後女性如果有陰道前壁膨出，日常生活中還需多加註意，要減少便祕發生，減輕腹壓也可避免陰道壁膨出嚴重，同時還需要進行必要的產後康復訓練。
產後陰道壁膨出一定要引起重視。因爲嚴重的前壁膨出，有可能會造成子宮脫垂以及膀胱膨出，會嚴重危害到身體健康，所以進行產後康復訓練非常重要。
