枸杞含有的營養價值比較高，對身體有比較好的治療和滋補的功效，用來泡水喝也不容易上火，而且口感不錯。但是媽媽們在哺乳期食用的食物是有講究的，那麼，寶媽能不能吃枸杞子呢？
媽媽們是可以吃枸杞的，枸杞含有維生素，糖類，胡蘿蔔素，微量元素，亞油酸粗脂肪以及蛋白質等營養成分，對寶寶還是大人都是有益處的，但是不能過多食用。枸杞味道甘，屬性溫和，具有益精明目，滋補肝腎的作用。如果寶寶和媽媽沒有出現消化障礙以及發熱的情況，都是可以食用枸杞。
媽媽食用枸杞，對身體免疫功能以及造血功能有促進的作用，還具有抗衰老和保護肝臟的作用，特別適合哺乳期媽媽食用，能提高媽媽和寶寶的抵抗力。如果媽媽和寶寶患有炎症，感冒發燒以及腹瀉的情況，就不能食用枸杞，不然會對病情加重。
體內偏熱的媽媽是不能食用枸杞的，不然會出現舌苔厚，肚子發脹以及便祕的情況。媽媽食用枸杞後，身體會比較燥熱，導致身體機能失調，造成病情加重。媽媽每次食用枸杞不能超過十粒，過度食用會造成流鼻血，上火等。
