生產完寶寶之後的女性，接着就會進入哺乳期，在哺乳期的女性也是非常重要的一段時間，在這段時間裏，特別需要注意飲食健康問題，健康營養的飲食能夠讓乳汁的分泌更充足。那麼，哺乳期能不能吃魷魚？
女性在哺乳期是可以吃魷魚的，但是需要適量，不要大量的食用。魷魚中含有很豐富的鈣、鐵等元素，這些元素對於骨骼的發育，以及哺乳期女性補血起到了很好的幫助，同時魷魚中含有的大量牛磺酸，能夠抑制血液中膽固醇的含量，起到了緩解疲勞的作用。
魷魚中還含有很多種對人體很有利的營養元素，尤其是對於正處於哺乳期的女性來說，對於身體健康是很有幫助的食物，不但能夠起到補氣養血的作用，還能夠有效的提高人體的抵抗能力，緩解人體的疲勞程度，對肝臟起到了很好的改善，預防糖尿病的發生。
在哺乳期間的女性吃魷魚的時候需要注意，魷魚是不可以同韭菜一塊食用的，這會造成女性出現回奶的現象，另外也不能與辣椒、茴香、胡椒等，這些常用的調味品一塊進行食用，很容易會造成上火的現象，引起女性發生便祕。
