女性在哺乳期既然需要吃營養的食物，同樣還要忌諱一些會回奶的食物。不然還在母乳期間的媽媽們，飲食不對就會導致寶寶沒有充足的奶水供應，長久下去會影響寶寶的身體。那麼，哺乳期能不能吃鯉魚？
產後女性吃魚對於身體來說是有益的，所以哺乳期的媽媽們自然是可以適當食用鯉魚的。根據我國中醫來說，鯉魚很多部位是可以入藥的，對於懷孕的女性食用還可以起到消腫作用，所以哺乳期吃鯉魚也是極好的選擇。
哺乳期媽媽吃魚的好處？
1、有助於消化：魚肉中含有的蛋白質和其它肉質中含有的蛋白質結構不同，魚肉特殊的蛋白質結構可以有利於人體的吸收以及消化。而且魚肉中的脂肪含量很低，哺乳期的媽媽們在補充營養時，還不用擔心發胖的問題。
2、對大腦發育好：魚肉中有比較豐富的物質，哺乳期的媽媽們經常吃魚可以滿足身體內所需要的物質。哺乳期媽媽們吃的食物，也是要供給給寶寶食用的，所以，對於寶寶腦部發育很好。
3、對眼睛好：維生素a對於眼角膜以及結膜的健康，當人體出現眼睛乾澀時，就說明身體缺乏這樣的物質了。
