哺乳期是一個很特殊的時期，雖然寶寶已經順利的誕生，但是寶媽的生活依舊會受到限制。比如在吃東西方面就應該謹慎選擇，畢竟自己吃的食物會影響到乳汁的質量，間接的會影響寶寶的健康。那哺乳期能吃蟹粉麼？
蟹粉是一種味道獨特的美食，是用新鮮的螃蟹蒸熟之後，或者是煮熟之後，將蟹黃和蟹肉提取出來做成的。而螃蟹是一種寒性的食物，哺乳期的時候是不能食用的。否則可能會導致小寶寶腹瀉，或者是出現其它方面的身體不適，因此哺乳期的時候不建議寶媽吃蟹粉。
如果寶媽的經驗不足，在不知情的情況下食用了蟹粉，那建議寶媽不要立即餵奶，因爲蟹粉的寒性會導致乳汁寒涼，不利於寶寶的身體健康。建議寶媽在二十四小時之後再繼續哺乳，那時候腸胃中的蟹粉基本代謝出體外，就不會影響寶寶的身體健康了。
哺乳期的時候一定要謹慎選擇食材，不建議食用寒性比較大，或者是過於溫熱的食物。更適合吃一些維生素和礦物質含量比較高的食物，最適合的就是新鮮的蔬果，還有一些粗糧。當然了，肉類的食物也要適量攝入，這樣才能保證乳汁的質量。
