產婦產後盜汗體虛的一種表現，主要出現在產婦分娩以後，常常表現爲在睡覺時大量出汗。如果此現象僅在產後一星期內出現則爲正常的生理現象。但如果盜汗的時間持續較長，就應該引起重視。那麼，產後體虛怎麼食補？
以中醫的理論解釋來說，產後盜汗因體虛而致。女性在產時消耗大量的氣血，導致身體虛弱，需要飲食上加以調節，可以適當吃一些滋陰補血的食物，以此來調節體虛的症狀。
比較常見的食療方法有：
1、黃芪羊肉湯，黃芪、山藥各15g，羊肉90g，桂圓肉適量。將羊肉焯水，放冷水中去味，沙鍋將水煮開，放入所有食材煮湯。食用前調好味，喝湯吃肉。
2、乳鴿蔘湯：高麗蔘5g，乳鴿1只。將乳鴿收拾乾淨後，和高麗蔘一同放入碗中，加適量清水，隔水蒸煮1小時左右即可。
3、泥鰍湯：糯稻根30g，泥鰍一條。收拾好泥鰍後，用食油煎至兩面金黃，用兩小碗清水煮糯稻根，待到煮至只剩一碗湯時，將其放入泥鰍煮湯中，吃前加鹽調味，吃魚喝湯。
4、羊肚糯米紅棗粥：羊肚1個，糯米60g，紅棗5~6顆。羊肚洗淨，糯米浸泡兩小時，將糯米和紅棗放進羊肚內，用線縫好口，放盆中隔水燉熟，即可食用。
