產後手腳發抖怎麼辦

產後的女性是非常虛弱的，生孩子就像經歷了一場生死，不論是順產還是剖腹產，對女性的體質是極大的挑戰。然後每位產婦體質不同，產後所表現出來的狀態也不同。有些產婦會有手腳發抖的現象，那麼，產後手腳發抖怎麼辦？

產後如果出現了手腳發抖的現象，可以用姜皮泡澡的方法來緩解。但是這種方法最好能在產前三個月開始做準備。

將每次做菜時使用的姜皮都儲存起來，然後曬乾，這樣到產後纔能有足夠的量用以洗澡和洗頭所用。然後用曬布將曬乾的姜皮分開包好，到了需要使用的時候就可以將包好的姜皮放入裝滿水的鍋裏煮沸，然後再燜20分鐘後再加入冷水調至合適的水溫即可。

如果覺得這樣麻煩的話，也可以直接使用水溶性姜油加入燒開的熱水中，這樣相對會比較方便一些，而且也不用提前三個月開始準備，但是效果肯定比自己準備的差一些。

因爲姜味辛且性溫，有利於發散風寒，具有活血驅寒的作用，還能預防風溼頭疼，起到殺菌消毒的作用。用姜皮洗澡或洗頭可以起到祛風邪的功效。

產後出現手發抖，或是晚上抽筋的現象，從中醫的角度來看是因爲產後氣血缺失，引起氣血虧虛、腠理不固所導致，這個時候如果受涼或是風邪入侵的話，就會出現躁動而使手腳不由自主地出現了痙攣、發抖的現象。如果長期如此，就醫比較穩妥。