流產後女性的身體體力和能量消耗很大，身體很虛弱。需要補充大量的營養物質，但也應該注意飲食營養，流產後多吃補血的食物。紅糖含有多種營養成分。那麼，流產後喝紅糖水有什麼好處？
女性在流產後，通常身體虛軟，四肢乏力，紅糖含有很多的營養，適當喝一些紅糖水，可補充能量，使身體的快速恢復，而且紅糖還可以促進血紅細胞的產生，利於流產後身體的體力的恢復，並且能促進對子宮的收縮、恢復等。紅糖所含有的糖能釋放大量的能量，使身體能快速的吸收補充體力。
流產後女性要注意飲食，女性流產後要多吃些易吸收，有營養的食物，可吃新鮮蔬菜和水果。女性流產後短期內，應多吃些含有蛋白質的食物，如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。千萬不要食用刺激性食物，辛辣、酒等食物。
紅糖水對一般身體沒有副作用。若在其中加兩三個棗效果會更好，將紅糖煮成紅糖水喝更容易吸收它的營養成分，更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水雖好，需要適量飲用。
