紅糖是將帶蜜的甘蔗榨汁，濃縮加工製作而成。由於其中富含大量的氨基酸、果糖等能量物質，且溫潤甘甜，常被中醫用於助脾祛寒、破淤溫養。下面就爲大家來介紹一下，喝紅糖水對月經有什麼好處？
首先，在月經期間喝紅糖水能夠起到化瘀散寒的功效。部分腰腹部受寒的女性會在月經期間出現痛經、經血不暢、腹部寒涼、墜痛的症狀，此時適當飲用紅糖水，可以提高身體的熱量、溫經驅寒，有助於將淤滯的經血排出體外，從而起到緩解病症的作用。
其次，來月經時女性多伴有精神不佳、乏力、倦怠等現象，而紅糖中含有葡萄糖等物質，能夠較快的釋放能量被人體吸收，從而達到補充體力、增加能量的作用。此外，經量減少、氣血不足的女性飲用紅糖水，還能夠起到補養氣血、調節經量的功效。
但需要注意的是，由於紅糖能夠促進血液循環、增加血容量的成分，因此經量較多、偏熱體質的女性在月經期間不適宜飲用紅糖水，以免造成內火上行、經量增加的情況發生。而患有痔瘡、便祕、胃潰瘍等病症的女性，同樣不適宜飲用紅糖水。
