三伏天艾灸什麼時候做 三伏天艾灸可以天天做嗎

三伏天做艾灸是一種傳統的說法，一般三伏天做艾灸的話什麼時候做比較好呢？三伏天做艾灸有行氣活血的作用，那麼可以天天都做嗎？三伏天做艾灸的好處有哪些呢？

三伏天艾灸什麼時候做

根據自己實際情況決定。 

現代人的生活節奏比較快，一般只有晚上下班的時候有大把的時間去做艾灸或者其他養生項目，或者其他休息時間也可以，總之，有時間就可以去做一個艾灸，保健的同時也是放鬆啊。

三伏天艾灸可以每天做嗎

可以天天做。 

三伏天艾灸是一個保健手段，每天艾灸半個小時，堅持一個星期，也就是一個療程，等到秋冬的時候就會發現身體素質和以前大不一樣，這也是中國傳統中醫文化中的冬病夏治。

三伏天艾灸的四大好處

行氣活血 對於上班族來說，經常久坐，身體血滯氣凝，常常身體痠痛，而艾葉有活血行氣的作用，三伏天是一年之中溫度最高的時候，身體毛孔都是打開的，這個時候做個艾灸可以促進身體氣血運行，溫通經脈。 

促進消化 三伏天是一年之中最熱的一段時間，因爲苦夏難捱，所以，很多人在三伏天都有食慾不振的情況出現，艾灸可以刺激身體穴位，通過穴位刺激能夠加強身體消化系統的功能，可以增強食慾、促進消化。