褪黑素能祛斑嗎?
褪黑激素雀斑是指去除色素斑，褪黑激素不能去除色素斑。褪黑激素是人體松果體分泌的胺激素，因爲它能使色素細胞發光，所以被稱爲褪黑激素。褪黑激素的功能包括：可調節人體免疫功能；具有抗腫瘤作用；抑制垂體性腺激素的分泌，增強性激素的作用。最重要的功能是調節睡眠，增加睡眠，可以縮短睡前時間，淺睡眠時間，延長深睡眠時間，減少覺醒次數，從而調節時差，調節睡眠。
褪黑素具有鎮靜和促進睡眠的作用。一般來說，一個月是一個療程。口服褪黑素一個月後逐漸減少，直至停藥。褪黑素又稱美拉酮寧、抑黑素、松果腺素等，主要由哺乳動物和人人類松果體產生的胺激素，表明褪黑素具有促進睡眠、調節時差、抗衰老、調節免疫、抗腫瘤等多種生理功能。褪黑素能改善睡眠，縮短睡前醒來時間和睡眠時間，提高睡眠質量。睡眠中醒來次數明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，第二天早上醒來門檻降低，具有調節時差的強大功能。
褪黑素只要症狀改善可以停止，不需要長期吃，根據失眠的需要，如果達到目的，達到幫助睡眠或調整生物鐘的目的，可以立即停止，不需要長期服用，因爲褪黑素是自己的神經遞質，如果長期服用會導致反應性神經遞質分泌減少，如果停止容易反彈，但導致生物鐘紊亂。
長期服用褪黑素也會導致抑鬱症、月經紊亂和不孕症狀。還有肝腎功能不全的人，吃了會加重肝腎功能不全的症狀，所以服用褪黑素是根據病情的需要。如果是失眠患者，服用後可以改善睡眠，不需要服用。褪黑素用於對症治療。
