死精症是男性不育的主要因素，應從預防開始，避免疾病糾纏，如何防止死精症受到干擾，以下是預防死精症的方法。
精子產生於睾丸曲細管內。在顯微鏡下，精子就像小蝌蚪一樣，長着圓圓的頭，拖着細長的尾巴，但由於各種原因精子死亡，精子死亡的數量超過50%的話，就會引起男性不育症，醫學上被稱爲死亡精子症。
預防死精症的方法有：
1、普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨着醫學的進步，性知識不再是神祕的恥辱。應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少死精症疾病的發生，尤其是減少死精症這類性器官方面疾病的發生。
2、心情開朗，減少精神緊張。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。特別是老年人和結婚幾年沒有懷孕的人心情緊張，妨礙神經內分泌功能，給死精症等疾病帶來機會。
3、保持適當的運動不僅能保持健康的體力，也是有效的減壓方式。壓力大的男性可以預防死精症，考慮每天運動30-45分鐘。
4、預防死精症多吃鰻魚、泥鰍、烏賊、帶魚、鰻魚、海蔘墨魚、蝸牛、銀杏、凍豆腐、豆腐皮，這些食物含有精子形成的必要成分。
以上就是預防死精症的相關方法，希望大家平時多多注意，。
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