男性該如何預防死精症？死精症的預防護理是避免死精症的非常有效的方法，但性朋友對死精症的預防方法不太瞭解。以下是我們專家的詳細介紹！
橫摩骶法:手掌掌面或食指、中指、無名指面附着在骶骨棘突周圍，有節律橫向撫摸，每分鐘120次左右。
下腹按摩法：以拇指或手掌按摩下腹部氣海、石門、關元穴位，並逐漸用力捻動，既摩且按，按而留之。
神門法:用拇指按神門(手少陰心經穴位、仰掌、腕後橫紋頭、大筋尺側屈腕肌健內側凹陷)，逐漸用力按壓，留下約5~10分鐘，每天1~2次，10次爲1個療程。
此外，死精症患者在日常生活中應注意以下護理:
1、注意個人衛生。
2、患者服藥期間嚴禁飲酒、辣椒、雞、魚、牛肉、蝦、海鮮鹹菜，如患者飲食控制不當，將延長治療時間。相關閱讀:死精症能治療嗎？
3、久坐、久站、騎自行車、停止尿液、手淫。久坐、久站、騎車、憋尿、手淫是前列腺炎發病的原因之一，前列腺炎影響精液質量，甚至引起死精，必須注意調。
以上方法可預防死精症，緩解死精症患者的病情，患死精症時，不僅要依賴上述方法，還要積極到正規男性醫院進行正規治療。
預防無精症的好方法是什麼？
預防無精症的好方法是什麼？無精症的出現嚴重影響了男性朋友的生育能力，很多男性朋友因爲精子成活率低而失去了家庭的幸福。那麼如何才能避免無精症的發生呢？接下來一起來看看吧！
1、遠離放射性物質。精子非常脆弱，電磁波、輻射會損害精細胞，導致精子障礙，直接導致精子死亡。
2、避免外來傷害。外傷、疝修補手術、前列腺手術直接損傷睾丸或引起精道梗塞。
3、避免睾丸局部高溫。經常長時間洗澡，桑拿，穿緊身衣睾丸溫度上升，影響精子生產。因此，生活中必須避免提高睾丸溫度的因素。
4、積極治療生殖系統疾病。生殖系統的炎症、腫瘤、結核、血管異常會影響睾丸的精子功能和精子的輸出功能，因此有關疾病必須立即治療。
5、儘量減少吃棉籽油。該油中含有一種成分叫做棉酚，這種成分可以抑制精子生成，因此人們用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就會發生精子減少，甚至消失。如果吃的棉籽油太多，停止後很難恢復正常。
男性朋友應該如何預防少精症呢？
一、要養成良好的個人衛生習慣
預防流行性腮腺炎、性傳播疾病等危害男性生育能力的傳染病。
二、掌握一定性知識
瞭解男性的生理特徵和保健知識，發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須立即診治。
三、改變壞習慣
戒菸戒酒不要吃太油膩的食物，要注意不要接觸日常生活中的有毒物品。還有一些小常識需要注意，比如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
四、睾丸是柔軟的器官
其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此必須避免睾丸溫度上升的因素。長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
