前列腺炎是一種常見的男科疾病，患了前列腺炎以後就會出現尿頻，尿急，排尿困難等症狀。如果前列腺炎初期沒有得到治療的話，還會影響到男性的性功能，導致性功能下降，出現陽痿早泄等症狀。那麼怎麼預防前列腺炎？接下來就給大家介紹。
1、避免久坐。許多男性朋友由於工作的原因，經常一坐就是很長時間，久坐會導致男性生殖器官充血，並且壓迫到前列腺，引起前列腺炎，因此男性朋友平時要避免久坐，儘量坐一會兒就起來活動一下。
2、不要憋尿。有的男性朋友總是習慣憋尿，長時間憋尿的話就會導致病原體入侵前列腺，從而引起前列腺炎，因此大家平時要正常排尿，有了尿意之後最好第一時間排出。
3、遠離酒精。男性朋友平時吃飯的時候都喜歡喝很多酒，長時間大量飲酒除了會影響肝功能以外，還容易引起前列腺炎，導致前列腺嚴重充血，從而出現一系列疾病症狀，因此男性朋友平時要遠離酒精。
4、不要經常騎自行車。許多男性朋友都會通過騎自行車的方法來進行鍛鍊，但是長時間騎自行車就會導致前列腺受到壓迫，從而引起前列腺炎，因此男性朋友不要長時間騎自行車。
5、性生活要節制。在日常生活中，如果性生活過於頻繁，就會使前列腺處在充血的狀態，從而使細菌和炎症入侵，引起前列腺炎，因此男性朋友平時性生活要規律，不要縱慾過度。
