現在患抑鬱症的人越來越多，抑鬱症影響健康的過程中出現很多不良表現，如果不合理控制，抑鬱症持續惡化的過程可能會威脅患者的生命健康。另外，有些人有抑鬱的潛力，受其影響也會出現很多口頭禪。那麼，什麼樣的口頭禪意味着抑鬱傾向呢？
1、生活真的沒意思
如果發現有人經常說生活沒意思，可能是抑鬱症的信號，抑鬱症發展過程中患者意志活動減退，可能很容易和別人疏遠，不想和別人交流，對生活的很多事情失去興趣如果有這種現象存在，經常出現這句口頭禪，最好高度重視，否則抑鬱症持續嚴重，同樣也會威脅患者的生命健康。
2、我不想活了
很多有抑鬱潛質的人都會經常說我不想活了這句話。因爲嚴重的抑鬱症患者可能會悲觀厭世，生不如死，隨着病情的發展，可能會出現想自殺的行爲和心理。這些負面影響會導致患者對生活失去信心，甚至想自殺，這樣患者可能經常會說我不想活了。如果有這種現象，就必須警惕抑鬱症。
3、我真的沒用
有抑鬱感的人有自卑感，我可能經常說沒用。許多抑鬱症患者在發病過程中心情低落，顯着持久的情緒低落會使患者自我否定，甚至會產生自卑感。在過度自卑的情況下，疏遠親戚朋友，避免社交。如果已經存在這種現象，抑鬱可能會影響健康。
4、我很煩惱
很多人在抑鬱症的影響下傷害了身體，出現了很多不良表現，經常說口頭禪。例如，我經常說我很擔心。如果有這句話，我們必須保持警惕，因爲一些抑鬱症患者在發病時會感到焦慮，整天坐立不安，抓住手指，甚至不斷行走。如果有這種現象，我們會感到非常焦慮。如果有這種表現，我們也應該注意抑鬱。
5、我很痛苦
有抑鬱症傾向的人可能會出現很多不良症狀，隨着病情的發展患者可能經常說我很痛苦。一旦發出可能是抑鬱症的信號，許多患者會在抑鬱症發展過程中降低自我評價，感到無助，甚至受身體不良症狀的影響感到痛苦。因此，出現這種口頭禪應立即採取改善措施。
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