首頁 > 疾病常識 > 生活疾病 > 血糖值高能否吃草莓

血糖值高能否吃草莓

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.94W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

血糖是指血中葡萄糖的濃度,正常成年人每天需要大量的糖類來源來提供能量,所以血糖必須保持一定的水平,才能維持體內各個器官和組織的需求。血糖值上升,患者需要嚴格控制,閉上嘴張開腳,不能用食物降低血糖值。對於草莓來說,在控制血糖值的前提下,可以適當食用。

血糖值高能否吃草莓

血糖值高不得吃水果:

1、糖尿病患者在血糖值得有效控制的前提下可以吃水果。一般建議在兩餐之間吃少量糖指數低的水果。

2、適當補充水果,可爲糖尿病患者提供身體必要的維生素,有助於提高身體抵抗力,而且一些水果的特有成分有助於降低血糖值。

3、血糖值高的患者儘量不吃西瓜,西瓜含有大量葡萄糖,糖屬於升糖指數高的水果。患者食用西瓜後,葡萄糖和果糖很快被人體吸收,容易引起血糖波動。血糖控制好的時候,可以少量吃。

血糖高患者注意事項:

1、注意控制飲食,不能吃甜食。油也要控制。糖尿病患者每月不得超過一斤油。必須根據體重指數和運動量來制定。每天的總熱量攝取量必須均衡營養組合。

2、注意加強鍛鍊,減輕體重,糖尿病患者每天至少30分鐘以上的有氧運動。

3、血糖值高的患者應注意血糖值的監測,平時至少每天3~4次指尖末梢測定血糖值,包括空腹和飯後,3個月進行血液檢查。

婦科疾病
男科疾病
孕期疾病
兒童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用藥指南