對中國人來說，中醫是最值得信賴的治療方法之一。在廣泛而深刻的中醫關注中，最重要的是將藥物外用於治療疾病。軟組織損傷主要是由過度飲酒、暴飲暴食、憤怒、瘙癢皮膚病等引起的。以下是軟組織損傷的中醫治療方法。
(一)敷藥。也就是說，將中草藥配伍後碾成細末備用，用白酒、黃酒或醋將藥粉調成糊狀，敷在患處，常用五虎丹、九分散、七分散等。
（2）擦拭藥物。又稱外用藥水，用藥物、白酒或醋浸泡。使用時，直接擦拭患處或擦拭後結合局部熱敷。經常有無骨水、香風溼油、骨友靈等.
(3)膏藥。多爲成藥，如傷溼止痛膏、關節止痛膏、麝香虎骨膏、狗皮膏等。根據功能可分爲治療損傷和風溼兩類。使用時，應根據其功能選擇應用。這種藥有時會引起皮膚過敏反應。如果皮膚出現紅疹，應停止使用。
（4）騰洗藥。它可以分爲兩類。一是將中草藥配伍，放入鍋中或鍋中，用水煮沸，然後薰洗。大多數醫院根據自己的經驗準備這些藥物。另一種是成藥，如祛寒止痛砂、熱敷靈、寒痛樂等。這些藥物使用方便，很受患者歡迎。
日常護理:
1.避免吸菸和烈酒，少吃甜食、油膩和辛辣食物。
2.多喝水，經常喝綠豆湯、銀花茶、菊花茶，有清熱解毒、清心消暑的功效。
3.養成良好的衛生習慣，勤洗澡，勤洗手，勤剪指甲，勤換衣服。
保持皮膚乾燥清爽，汗腺通暢，是預防化膿性感染的有效措施。
5.儘量防止蚊子、昆蟲叮咬，避免玻璃、釘子、水火燙傷等。
6.瘙癢性皮膚病患者必須積極治療，避免抓撓，不要隨意擠壓排膿，以免炎症擴散。
軟組織損傷吃什麼？
初期：桃仁30g、冬瓜子30g、佛手50g、陳皮30g、荔枝核50g、粳米100g、白糖2匙。用法:中午時分將上面的中藥洗淨,大的切碎,一起置人鍋中,加清水600ml浸泡4小時以上；晚上開始用火煮5分鐘，然後用慢火煮15分鐘。過濾渣，取出汁液，加入適量白糖，每天早晚喝兩次。一般服用三五天有效。該處方主要治療各種早期軟組織損傷，紅腫熱痛明顯。
3.後期:活雞血20ml,黃酒30ml。用法:殺活雞時立即取熱雞血20ml,儘快注入熱黃酒，趁熱服用。治療軟組織損傷後期恢復，療效很好。
中期：桃仁30g、韭菜200g、鵪鶉蛋10個，黑豆50個g、白芷30g、橘皮30g。用法:將上面的桃仁、黑豆、白芷、橘皮洗淨熬粥,再把鵪鶉蛋下油鍋炒成塊,把韭菜炒熟,放入過濾好的粥裏,適當放些調料,拌好一起服用。對中期的軟組織損傷療效極好。
