對於骨質疏鬆症患者來說，一般來說，大多數水果都可以吃，因爲它們富含維生素。但有些不能吃，比如一些含酸量高的水果。吃完後，這些酸會與體內的鈣發生化學反應，變成碳酸鈣，碳酸鈣不會被體內吸收。因此，我們必須注意骨質疏鬆症的三種水果。
骨質疏鬆三種水果不能吃
1、獼猴桃
衆所周知，獼猴桃具有很高的營養價值，富含維生素，但其酸含量也相對較高。因此，建議骨質疏鬆症患者不要吃或少吃。只有這樣，他們才能確保鈣在體內的保留率，避免它們之間的反應。一方面，它會導致更嚴重的骨質問題，另一方面，它也可能導致結石和其他問題，因此在進食時應注意。
2、楊梅
夏天是吃楊梅的時候了。它嚐起來又酸又甜。做飲料也很好。然而，它的酸度也相對較高。一旦你吃得太多，它也會導致碳酸鈣的形成。患者應多吃蘋果、香蕉等水果，避免吃楊梅。當然，吃一點也沒問題。畢竟，量變總是會導致質變。
3、檸檬
更不用說檸檬了，它是一種常見的酸性水果，其中檸檬酸是一把雙刃劍。它對人類健康有很多好處，但它也可能損害我們的健康，這可能不是骨質疏鬆症患者的最佳選擇。此外，不建議吃酸棗等水果。
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