起牀後腿部不時抽筋,上了個樓梯就腰腿疼痛可能是得了骨質疏鬆了，骨折疏鬆都發於老年人的身上。不是單純的補鈣就可以的。那麼骨質疏鬆補鈣就可以了嗎 骨質疏鬆該怎麼辦。本站帶來相關介紹。
骨質疏鬆，顧名思義，就是骨的密度減小了。骨爲人體提供的是支撐保護作用，骨密度的下降，會導致骨折風險增大。
俗話說“傷筋動骨一百天“，就指的是骨修復癒合的速度很慢。如果傷及的是重要的骨頭，重則死亡，輕則會影響行動，給生活造成極大的不便。骨折也是老年人致死、致殘最常見的原因。
補鈣等於治療骨質疏鬆
既然骨質疏鬆的原因是因爲骨質的流失,缺鈣導致,那是不是服用鈣片就行了呢?雖然有些人認爲骨質疏鬆治療就是補鈣和維生素D,但實際上這遠遠不夠,還需要藥物治療。單純補鈣並不能改善骨質疏鬆引起的疼痛。補鈣就好比給牆面刷漆,其作用相當於基礎保養,不能從根本上改善骨量的流失及疼痛等症狀,還需服用抑制骨吸收藥物和促骨形成的藥物。【1】此外,還要提醒骨質疏鬆患者,過量補鈣也會造成骨質疏鬆,可能會干擾其他微量元素在體內的吸收和利用,還可能導致高鈣血癥、軟組織鈣化、腎結石、便祕,甚至增加心梗、前列腺癌風險。
骨雖然是一個硬邦邦的器官，但骨和身體的其它器官一樣，也有血管，有神經，有細胞死亡也有細胞再生分化。
骨骼的生長和維持主要靠兩類細胞，一類叫做成骨細胞，負責產生新的骨;另一類叫做破骨細胞，負責吃掉老的舊的骨。
在年輕的時候，骨骼生長 (變長和變大)是因爲成骨的速度大於破骨的速度，所以產生了骨量的增長。相反，在年老的時候，成骨細胞的活性下降，成骨的速度小於破骨的速度，所以骨量就開始下降了。
在壯年時期，成骨和破骨的速度基本持平，所以骨量可以維持在一定的水平。雖然這個時候骨量沒有太大的變化，但是成骨細胞和破骨細胞都沒有歇着，在它們不懈的努力和配合下，大概10年左右的時間，可以把所有的骨骼完全更新一次。
