骨折是指骨折的高危人羣，因爲兒童和老年人骨質疏鬆。骨折的原因有很多，例如，當人們從高處墜落時，他們的腿着地時，會有一些累積的疲勞損傷，如長期或重複的直接損傷或間接損傷身體的某個部位。骨折需要長時間的休養，但是有什麼水果可以幫助病情，讓骨折更快的好轉嗎？
骨折患者吃什麼水果：
1、獼猴桃
獼猴桃是一種味道鮮美、營養豐富的水果，含有大量維生素C，果糖對人體健康起着重要作用。
2、小西紅柿
小番茄具有解渴、消食、清熱解毒、補血養血、增強食慾的作用。
3、檸檬
檸檬含有大量的維生素C，能止咳化痰，具有健胃的功能，平時可用於支氣管炎症、食慾不振等。
4、橙子
橙子含有大量維生素C，健胃消食。
5、草莓
草莓營養價值豐富，被稱爲水果皇后，含有大量的維生素C和大量的營養物質，以及保健功能。
6、蘋果
蘋果含有大量的碳水化合物、維生素和微量元素、糖、果膠、蛋白質和其他營養物質，以及蘋果酸，是所有水果中完美的營養物質之一。
7、鮮棗
鮮棗營養豐富，含有大量維生素C，對人體美容保健有很好的效果，還能治療高血壓，預防癌症。
8、龍眼
龍眼含有大量維生素C，葡萄糖等，含鐵量也很高，能提高熱量，補充人體營養等功能。
9、柚子
柚子肉含有大量的維生素C等成分，具有降血糖、減肥等作用。
10、香蕉
香蕉是人們最喜歡的水果之一，它含有大量的維生素C，多種酶等物質。有促進腸胃消化的功能。
骨折不宜食用：
糖：如果骨折後過量食用糖，會導致鈣大量流失，不利於骨折患者的康復。過多的糖也會使體內的維生素B1的含量減少，維生素B不足會大大降低神經和肌肉的活動能力，影響大米等易脹氣或不消化的食物。
小提示:
骨折患者可以多喝湯，尤其是骨湯，會有很多營養，對患者的康復會有很好的效果。此外，患者應儘量避免吃刺激性食物。平時要注意多喝水，保持大便通暢。
骨折後，大多數人會經歷一些傷害和治療。原來的生活規律被打亂了。他們經常食慾不振，不想吃任何東西。因此，在骨折的恢復期，他們應該在飲食上下功夫，以豐富營養。多吃水果可以刺激食慾，多吃含有維生素C的水果，例如，蘋果是水果之王，營養更全面，多吃小西紅柿，獼猴桃等水果含有大量維生素C，口感好，營養豐富。
