乳腺增生常見於育齡婦女，由於雌激素分泌不平衡，生活中大多數女性朋友都有不同程度的乳腺增生，乳腺增生如何治療最好？讓我們看看以下乳腺增生的治療方法。
乳腺增生飲食治療方法
喝橙葉浸水
乳腺小葉增生時，可清洗10片橙葉，放入茶杯，用沸水提取，蓋住10分鐘後代茶。具有疏肝理氣、消腫散毒的作用，可減輕乳房膨脹痛，作爲乳腺增生的食療佳品。
食用黃豆及其黃豆製品
黃豆中含有豐富的異黃酮，該物質可降低女性體內雌激素水平，減少乳房不適，同時抑制乳腺增生，對乳房保健有作用，因此乳腺增生的女性需要多吃豆芽、豆漿、水豆腐、幹豆腐等黃豆製品。
乳腺增生按摩治療方法
敲擊膽經法
做法:雙腳彎腰，握緊拳頭，全身放鬆，臀部沿大腿外側中心線敲擊雙膝外側，共敲擊300次(左右腿各敲擊150次)，敲擊後雙腳發熱
注意大腿肌肉和脂肪都很厚，所以敲擊力量不能太小，頻率宜掌握在每秒1下左右。這樣經常敲擊膽經，有助於治療乳腺增生，也能有效預防乳腺疾病。
按摩、按摩、取法
右手五指着力，抓住患側乳房部位，按摩手法，放鬆，重複10-15次。然後用左手輕輕抓住乳頭幾次，擴大乳頭部位的輸乳管，改善局部血液循環，長期持續消除腫塊，起到治療乳腺增生的作用。
自助按摩法
有乳腺增生的朋友可仰臥在牀上，先用左手掌捂住右側乳房，乳頭對準左掌心，再將右手掌蓋在左手背上，輕輕按揉乳房，順時針方向旋轉36圈，接着逆時針方向旋轉 36圈；再用右手捂住左側乳房，乳頭對準右掌手心，將左手掌蓋在右掌手背上，順時針方向旋轉36圈，接着逆時針方向旋轉36圈，即完成一次按摩。每天早晚可分別進行兩次按摩，促進乳房血氣運轉，治療乳腺增生有效。
乳腺增生激素治療方法
由於雌激素過高、內分泌失調對乳腺增生髮病有作用，也有用激素治療本病的人，用雌激素困難劑(三苯氧胺)、雄激素(丹那唑、甲基睾丸素)來抑制雌激素，抑制雌激素效果，軟化結節，減輕症狀。激素療法對部分病人有使腫塊軟化、縮小、疼痛減輕的效果，但長期使用可加劇人體激素間失衡，會出現月經少、閉經及多毛等輕度男性化的副作用以及停藥復發。因此僅在症狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮採用此法。
治療乳腺增生注意事項
1、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素餵養的禽畜類的肉食，否則會加重乳腺增生病情。
2、乳腺增生女性生活要有規律，睡眠充足，保持積極樂觀的心情，保持性生活和諧可調節內分泌失調，大便順暢可減輕乳腺膨脹痛。
3、 乳腺增生的女性需要適當地加強體育鍛煉，以增強自身免疫力，預防乳腺疾病。
4、乳腺增生在治療階段需要定期去醫院複查，以免癌前病變自己不知道，危及生命健康。因此，應儘早發現並及時治療。
