什麼茶可以祛溼消暑

1.荷葉茶

荷葉茶是用鮮荷葉、鮮竹葉、鮮藿香以及鮮扁豆花製作而成的茶飲，荷葉清香升散，有清心解暑以及消風除溼的功效；竹葉可以清熱除煩以及生津利尿；扁豆花可以解暑化溼以及健脾和中；藿香則能芳香化濁，解暑發表。平時喝些荷葉茶可以祛除體內的溼氣，儘快消暑。

2.五花茶

五花茶包括了金銀花、扁豆花、雞蛋花、木棉花以及杭白菊，用這些材料煎煮後形成的五花茶有清熱解毒、消暑利溼的功效，可以預防暑溼侵襲人體導致的頭暈頭痛、肢體困重以及食慾不振等症狀。

3.陳皮茶

陳皮性溫味辛苦，歸脾經和肺經，具有化溼除邪、調和脾胃的功效，能夠暢通臟腑之氣，適量喝些陳皮茶可以改善火氣過旺、溼氣過重的問題，夏季喝陳皮茶還可以消暑。