桃子營養豐富，但晚上儘量不要多吃，易促進腸胃蠕動，出現明顯腹瀉等表現，可能增加過敏機率，對腸胃疾病者可能易出現腹脹，需引起重視。
桃子是常見水果，蘊含豐富果酸，還有維生素，有許多無機鹽，鐵元素含量明顯超過蘋果或梨。是夏天常見美食，可做成甜品或沙拉，但是爲什麼晚上不能吃桃子呢？
1、容易拉肚子
中醫認爲桃子雖具有多種功效，但內部含豐富果膠，促進腸胃蠕動效果，脾胃虛弱者儘量不要晚上吃桃子，易增加胃腸負擔，出現明顯腹瀉等表現。
2、過敏
過敏性人羣而言，晚上吃桃子可能增加過敏性機率，如出現嘴角發紅、肌膚瘙癢、明顯蛻皮。應儘快停止使用，將面部肌膚清洗乾淨，若症狀較嚴重，面部肌膚出現大面積紅斑，甚至形成輕微水腫，一些人出現嚴重腹瀉等表現。
3、容易腹脹
桃子雖性質較溫和，如果晚上吃桃子較多，易有飽腹感，如果本來患消化系統疾病，最好不要貪吃，比如慢性胃炎、膽囊炎人羣。如果不停吃桃子，可能出現問題，吃桃子前要仔細清洗乾淨，若不小心把桃子絨毛吸入呼吸道里，易引起哮喘。
