孕晚期能不能吃桃子

桃子是常見的水果，很多人都對桃子情有獨鍾，在桃子上市的季節內，都會海量的吃。但是有身孕的人就沒有這樣的口服了，吃任何食物都不能過量，時刻擔心飲食不當會威脅胎兒的健康。那孕晚期能不能吃桃子？

桃子有養陰生津的功效，很適合孕婦食用，有助於孕婦保胎。而且桃子的營養成分也豐富，維生素和礦物質的含量都非常高，不僅有助於孕婦的身體健康，還能美白皮膚，減少妊娠斑的形成。因此孕婦是可以吃桃子的，只要不過量食用，保證腸胃不會出現問題就可以。

桃子中比較典型的營養成分就是鐵元素，而孕婦在孕晚期的時候很容易被缺鐵性貧血困擾，那適量吃一些桃子就可以緩解。因此建議孕晚期存在貧血症狀的孕婦，更要經常吃一些桃子。

不過桃子的品種有很多，也有一些品種是反季節的，建議孕婦不要吃這種反季節的桃子，對身體有一定的負面影響。因爲反季節的桃子可能含有激素，對胎兒的發育很不利。因此建議孕婦吃應季的桃子，最好是吃農家院裏自己種的桃子，對身體健康有利。