腰肌勞損的原因，首先有可能是患者長期超負荷工作誘發的；其次，一些外傷也會誘發，比如腰部扭傷得不到有效治療；再者，一些諸如氣溫過低又或者溼度太大的環境因素；再者，一些綜合性積累損傷以及先天性因素也會誘發腰肌勞損。
現實生活之中，有很多從事體力勞動的患者都存在或輕或重的腰肌勞損，從而給他們的身體健康帶來了嚴重的傷害，也是十分不利於提高生活質量的，務必要及早治療。那麼，腰肌勞損的並應有哪些？下面讓我們瞭解一下！
（1）長期超負荷
倘若患者長期以及經常重複一個特定的動作，那麼就會導致人體的腰部被超負荷使用，繼而有可能會誘發腰肌勞損的發生，如因職業理由需長期彎腰工作者，或因姿勢不良，使腰部肌肉長期處於被牽拉狀態，久之腰肌產生慢性損傷，發生腰痛。
（2）外傷因素
比如患者在進行運動的時候動作不合理，又或者是扭腰和腰部突然受重而誘發受傷的出現，一旦發生了急性腰扭傷以後，倘若沒有得到及時治療，又或者是誤治，或者反覆多次損傷，是引發腰肌勞損的理由之一。
（3）環境因素
一般而言，慢性腰肌勞損的發生，跟一些氣候以及環境方面的因素在存在密切的關係的，氣溫過低或溼度太大都可促發或加重腰肌勞損。
（4）綜合積累性損傷
不管是慢性累積性損傷，又或者是因爲急性損傷遺留而誘發了慢性腰痛，皆因肌肉纖維發生充血以及水腫，還有肌纖維間或肌肉以及筋膜纖維間出現粘連以及炎細胞浸潤，從而導致腰肌正常滑動受到影響。當腰部活動、尤其是腰前屈位時，受損腰肌即受到牽拉刺激，通過神經反射表現出腰痛症狀。
（5）先天性因素
事實上，一些先天性疾病，比如腰骶椎先天性畸形，這種不良症狀，也會引起患者的腰骶部兩側活動不一致，從而容易引起患者的腰骰部軟組織因爲疲勞而導致腰痛，繼而誘發了腰肌勞損的發生。
