腰肌勞損的出現會導致患者伴有明顯的腰部疼痛現象，其實在治療的時候，首先患者可以選擇藥物治療，也可以選擇物理治療方法。另外醫生也會建議患者爲了有效緩解症狀，同樣需要多吃一些具有溫熱性效果的食物，能夠有效促進病情的恢復。
在生活中有不少人可能都會經常性出現腰疼的現象，這其實就是一種腰肌勞損，腰肌勞損也被稱爲功能性腰痛，往往會伴有很多的異常症狀，所以說也需要積極的接受治療，在治療的時候有着很多不同的方法。那麼，治腰肌勞損的方法有哪些呢？
一、藥物治療
關於治療腰肌勞損最爲主要的方法就是選擇藥物治療，也是醫生比較推薦的一種療法，所使用的藥物比較常見的，也就是消炎止痛藥物，如果再加上一些具有消炎效果的外用藥，也可以治療腰肌勞損。
二、飲食治療方法
在治療腰肌勞損的時候，其實可以通過飲食的一種方式，可以通過一些食物來緩解症狀，比如醫生也建議可以適當性的多吃一些溫熱性的食物，例如羊肉，枸杞等等，但同時要避免吃一些寒性的食物，否則對於症狀的改善沒有任何的作用。
三、熱敷或者是理療
每天晚上在睡覺時，其實也可以選擇熱敷的一種方式，但是要注意燙傷。也可以直接使用燕麥放在鍋裏面，炒糊之後用食醋進行均勻的攪拌，裝入自制布袋內，放在腰痛的部位，直接用被子蓋好。有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器，又或者是直接使用周林頻譜儀等理療。這種方法能夠有效促進腰部的血液循環，還能祛風溼、活血通絡，對於治療腰肌勞損也有着很好的一種效果。
四、激素治療
在治療腰肌勞損時有很多不同的方法，大部分人可能都會選擇服用止痛藥物，常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，但是除此之外也可用好得快局部噴塗，或者是使用激素治療的方法，能夠有效緩解明顯的疼痛感。
