飛蚊症分爲生理性飛蚊症和病理性飛蚊症。生理性飛蚊症的病因雖然很難找，但治療生理性飛蚊症不需任何藥物，發生的原因可能是由於過度用眼、長期的心理抑鬱造成的。但是治療不一定需要用藥，我們進行飲食調養就可以了。下面是小編收集的一些關於飛蚊症如何進行有效飲食調養的資料，一起來看看。
飲食方面要注意，要飲存天然礦物質的水。還要以米飯爲主食，多吃一些綠色食品，蔬菜最好以涼拌爲主。水果要吃一些爽口的。放鬆心情後眼睛大可恢復正常。
食療方法：
蟬花杞子豬肝湯、首烏黑豆湯、三子黑豆湯等對治療飛蚊症有一定幫助。
以上食療都是以滋腎、養肝、明目爲主，可作爲家常食療。
三子黑豆湯主要材料是女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢，再配合制首烏五錢，杭菊三錢，黑豆一。加水煮約二小時便可食用。
首烏黑豆湯用料是制首烏一，枸杞子五錢，杭菊花三錢，黨蔘五錢，黑豆二。加水煮約二小時即成。此湯對耳鳴患者亦同樣有幫助。
蟬花杞子豬肝湯的用料是金蟬花四錢，枸杞子五錢，蕤仁肉三錢，沙菀三錢，淮山六錢，熟地六錢，豬肝四。用六碗水煮成二碗，分二次飲服。
對於因肝腎虛損引致的飛蚊症，日常可多用具有滋陰明目、補肝腎功效的食療食物，
如枸杞子、桑椹子、制首烏、珍珠肉、花膠、鮑魚、蚌肉等煲湯作調理，對防治飛蚊症甚有裨益。
以上是小編爲大家介紹的飛蚊症飲食調養方法，希望能幫助大家哦!
