爲了有效達到養生保健效果，不少人都會選擇按摩穴位的方式，不過在按摩時，每一個不同的穴位都有着一定的區別，如果想要按摩商陽穴，首先就應該沿着肌肉按摩，另外也應該用中指去按摩，把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內，除此之外也需要了解一些禁忌事項。
其實有很多的男性都可能會存在着腎虛現象，所以就應該選擇壯陽的方法，壯陽除了選擇日常的飲食之外，也應該通過按摩的一種方式，比如商陽穴就非常的不錯，能夠有效的促進新陳代謝，快速提升性慾，對於男性來說是非常重要的，可是商陽穴怎麼按摩呢？
一、沿着肌肉按摩
按摩方向應同肌肉走向一致，逐漸沿着肌肉生長的方向輕緩，並且有韻律的進行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手和皺紋本身就應該呈現直角運動，也就是順着肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就應該選擇試着按摩的方式。如果皺紋是縱向的，就橫着按摩。
二、用中指按摩
按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，一定要特別注重於力道，最好是聽到無法觸碰的一種程度，手指移動要有韻律感，在日常按摩的過程中，千萬不要因爲力道過大而導致表皮被摩擦。
三、控制按摩時間
按摩的時間不宜過長，一般應該控制在2分鐘到5分鐘左右，在毛孔張開的時候也需要適當性的進行，所以最好在洗澡或潔面後按摩。此外，也可以選擇熱毛巾的一種方式，所具有的效果也就會更加的明顯，如果能夠堅持一段時間，對於個人的健康會有着更好的幫助。
四、精神疾病不可推拿
按摩不僅可以達到壯陽效果，而且可以快速的促進新陳代謝，所以連很多的女性都非常的喜歡，不過孕婦也不宜接受推拿，尤其是孕婦的腰腹部和大腿內側，更加不可以施加壓力，否則就會造成危害。如果被按摩者本身就有精神疾病，那麼就不應該選擇穴位按摩，另外如果本身就不願意和醫生合作的患者，也最好不要選擇推拿的方式，或者可能對於個人的健康會造成一定的影響。
