手癮一般指手淫，通常不會導致長痘，但不可過度手淫，以免造成精血虧空。
手淫可促進雄性激素的排泄，從而減少皮脂腺的分泌，並不會導致長痘，反而在一定程度上可減少痘痘發生。但是手淫對身體會有一定的傷害，手淫過度可導致腎虛體弱、精神萎靡，長期過度的手淫會精血虧空、陽氣不足。因此手淫過度只會對身體導致不良影響，不會長痘。
出現手淫會導致長痘的誤區，主要是因爲體內的雄激素高，會刺激性衝動，從而增加手淫的次數，而雄激素高也會導致皮膚出現痘痘，兩者同時出現就可能會讓人誤以爲是手淫導致的長痘，因此手淫並不會導致長痘。
