桑葚果性寒，味甘，歸心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤燥、養心益智、滋陰補血的功效。桑葚果是一種常見的水果，是一種涼性水果，如果經常吃，會導致腸胃的負荷增加，出現腹瀉、腹痛等症狀，建議平時不要多吃。桑葚中含有大量的糖分，食用過量會導致血糖波動，因此有糖尿病的痛風患者不宜食用。
痛風是一種代謝性疾病，主要是因爲尿酸含量異常增高而導致，如果體內的尿酸分泌過多，排泄量減少，從而導致代謝失調，從而導致痛風的發生。痛風患者應堅持低嘌呤飲食，避免喝酒，避免食用高嘌呤的食物，造成體內嘌呤含量高，從而產生尿酸，從而引發痛風。
在日常飲食中要注意上述幾點，要保持良好的生活習慣，纔能有效地控制痛風。
