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感冒能吃藍莓嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 9.7K 次
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一般情況下,感冒患者能吃藍莓,但是要適量食用。具體分析如下:

感冒能吃藍莓嗎

感冒可能是機體感受風邪、感染等因素導致的,可引起鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒等症狀。藍莓含有豐富的維生素C、維生素K、花青素等營養成分,有助於增強身體的免疫力,抵抗感染。感冒患者一般能吃藍莓,能補充身體所需營養成分,還能促進身體恢復。藍莓還具有抗氧化作用,可以清除體內的自由基,減少身體受到污染物、紫外線等外界因素的損傷,有益於身體健康。感冒患者還需要在醫生的指導下使用抗病毒口服液、連花清瘟膠囊等藥物進行治療。

需要注意的是,藍莓雖然營養價值高,但是不建議大量食用,以免加重消化負擔,引起腹脹、腹痛等胃腸不適症狀。

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