抑鬱主要通過症狀表現確定，如果長期出現情緒不佳、自卑、自責、對任何事物失去興趣和睡眠質量下降等問題，應及時進行相關檢查，並給予藥物或心理治療。
確診抑鬱症首先可通過症狀標準判斷，確定有無長期情緒低落、思維遲緩、注意力降低、意志活動減退等表現，或經常感覺不快樂，缺乏愉悅感，有自卑、自責等情緒，經常性感覺疲乏無力，沒有精神，只想躺着，對任何事物都沒有興趣。甚至會有嚴重性失眠、睡眠障礙和想要自殺的傾向。
如果具備這類症狀，且症狀持續兩週以上，並嚴重影響到正常工作和學習，應警惕是否患病。建議及時去往心理科、精神科就診，通過服用抗抑鬱藥物和心理治療，常用藥物包括阿米替林、米帕明、帕羅西汀等。
