腰肌勞損的出現其實有着很多的原因，比如過度的工作又或者是長時間的姿勢錯誤，都可能會造成嚴重的腰肌勞損，這類的情況要想改善，首先就應該服用藥物，也可以選擇貼膏藥的一種方式，如果疼痛的情況比較嚴重，也可以選擇中醫治療，通過鍼灸來改善。
錯誤的勞動姿勢又或者是過度的工作，都有可能會造成腰肌勞損的出現，那麼要想有效緩解腰肌勞損，首先就應該避免長時間的久坐，但是如果已經出現了嚴重的腰肌勞損，就會伴有明顯的後遺症，甚至可能會造成癱瘓，所以也一定要掌握正確的方式。那麼，嚴重腰肌勞損怎麼辦呢？
一、貼膏藥
對於患有腰肌勞損的人羣其實並不建議選擇手術治療，因爲手術有一定的風險，而且治療的整體效果也並不是特別的出色，反而會造成更多的手術疼痛，你可以適當性選擇貼膏藥的方法，例如麝香風溼膏，對腰肌勞損患者來說都是非常不錯的，堅持使用可以明顯的改善疼痛難忍症狀，所以也建議大家可以使用這種方法，不僅安全健康，而且還能夠有效改善腰肌勞損的一種嚴重表現。
二、服用藥物
除了貼膏藥之物，也可以適當性的選擇服用藥物的一種方式，例如人蔘健脾丸，補中益氣丸，強腎片，強筋健骨丸等，這些藥物本身也就是治療腰肌勞損的一些藥物，堅持使用，不僅可以改善腰肌勞損，而且也可以有效達到壯陽的一種效果，補血益氣之效，但是值得一提的就是在服用藥物之前，一定要諮詢醫生，按照醫生的方法使用，千萬不要過多的使用，否則就可能會造成不良的反應。
三、鍼灸治療
患有腰肌勞損的人羣肯定都會知道，一旦嚴重的時候是非常的疼痛難忍，針對這種現象就可以選擇鍼灸的一種治療方法，能夠有效緩解腰肌勞損，鍼灸對於治療腰肌勞損也是非常有效的，根據對各個穴位的施針可以短時間的消除疼痛，也可以有效減少人體所產生的一種疼痛。
