一般情況下，失眠可以用蓮子、百合、柏子仁等中藥調理，具體分析如下：
1.蓮子：蓮子是睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。其性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸，正確服用可以有效縮短患者的入睡時間。
2.百合：百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。可以舒緩身心，幫助睡眠。
3.柏子仁：柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神、潤腸通便、止汗。正確服用也能有效改善患者的失眠症狀。
除了以上的中藥以外，還有其他的中藥也可進行調理，如合歡花。但患者應當注意遵醫囑用藥，以免錯用藥物後對身體健康造成不良影響。平時在睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環，緩解疲勞；還可以喝一杯熱牛奶，也有安神作用。
