怎麼預防胰腺炎效果好啊?想要更好的預防胰腺炎的發生從而達到更好的預防效果一定要從平時的生活中做起，平時的吃飯，工作和學習等哪一方面都是需要注意的，這樣才能避免胰腺炎再次光臨我們的身體，那麼怎麼預防胰腺炎效果好啊?下面一起來了解。
1、保證充足的營養
慢性胰腺炎易脂瀉，患者易出現營養不良，應吃富含營養的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鮮蔬菜宜適當多吃，能有效的預防胰腺炎。
2、減少脂肪的攝入
預防胰腺炎必須減少脂肪的攝入，應該要注意在應酬的時候不能暴飲暴食，這樣食物不易消化，容易導致胰腺炎。
3、應少食多餐
預防胰腺炎，不要吃的太飽。吃太飽，或者吃了難消化，辛辣刺激性的食物，會增加胃液分泌，加重胰腺負擔，導致胰腺炎。
4、禁止喝酒
飲酒是引起慢性胰腺炎急性發作或遷延難愈的重要原因，因此一定要禁酒，預防胰腺炎。
5、飲食清淡，調味勿重
食物不宜過鹹，因鹽過多會增加胰腺充血水腫。調味品不宜多放，食物太酸、太辣可增加胃液分泌，加重胰腺負擔。黃豆、蠶豆、紅薯、芋頭等易產氣的食物不宜吃，以免加重腹脹現象。
6、增加營養，不宜飽食
由於慢性胰腺炎患者容易腹瀉，患者多會營養不良，建議吃富含營養但不油膩的食物，如魚、瘦肉、蛋白、豆腐等，但每頓不能過飽，宜少食多餐。菜餚少煎炒，多蒸燉，以利消化吸收。
