輕度脂肪肝是不正常的，不過不建議通過藥物治療，可以通過參加一些適量的體育鍛煉，與此同時調整一下自己的飲食結構來進行調整。比如，不要吃那些肥膩以及油脂高的食物。要進行定期複查，若發現肝功能異常就要進行保肝治療。
現實生活之中，由於一些不良嗜好的存在，比如長期喝酒這種不良行爲，又或者是一些長期久坐缺乏體育鍛煉的不良生活習慣，導致了很多患者出現了輕度脂肪肝這種不良症狀。那麼，輕度脂肪肝正常嗎？下面讓我們瞭解一下！
輕度脂肪肝當然是不正常的，也是一種病態的表現。不過，這種情況通常是比較輕微的，可以通過飲食調節而緩解的。
事實上，現實生活之中，衆多患者都存在輕度脂肪肝，尤其是那些身體比較肥胖的患者身上比較常見。這種情況下，倘若患者的肝功能正常，沒有其他任何的不良症狀，那麼這種情況通常是能夠逆轉的。不建議使用藥物治療，不妨通過調整自己的飲食結構以及參加一些體育鍛煉來進行調整就可以了。
發生了脂肪肝這種不良症狀以後，建議患者務必要及時調整自己的飲食習慣，通過調整一下自己平時的飲食習慣，比如多吃一些高蛋白以及低脂肪的食物，避免發生營養過剩，又或者是不要吃那些油膩以及油脂含量高的食物，包括肥肉以及動物內臟等。與此同時，限制一下鹽分的攝入量，多吃一些小米以及燕麥等等粗糧。
除此以外，建議患者務必要改善一些不良的生活習慣，比如長期久坐，保持一個規律用餐習慣，並且還要適當進行一些體育鍛煉。通過增加體育鍛煉，就可以把過剩的脂類代謝，從而能夠起到一個很好的緩解作用。適當的體育鍛煉，可以把患者多餘的脂類儲存進行消耗，能夠達到一個非常好的治療效果。
除此以外，患者還要定期進行復查。倘若發現肝功能存在異常，又或者是肝功能受到損害，那麼務必要及早進行保肝治療。
