當人體內的脂肪大量堆積的時候，就很容易導致脂肪肝這種疾病的發作，而目前針對脂肪肝這種病症可以選擇的治療方法主要有病因療法以及飲食療法等。其中飲食療法屬於輔助治療方法，而病因療法比較適合病情較輕的患者應用。除此以外，也可以考慮嘗試其他的治療方法，比如運動鍛鍊療法。
現如今人的經濟能力不斷提升，這也就導致個人的生活水平在不斷提高。而在現實生活中，有很多人會存在着不運動或者是運動過少的狀況，從而導致大量的脂肪堆積在體內，長此以往下去就容易導致脂肪肝的發作。那脂肪肝如何治療好呢？
一、病因療法
對於輕度脂肪肝可以通過病因療法來達到根治的效果，比如由糖尿病所導致的脂肪肝病症就首先需要治療好原發疾病才能夠達到治癒的效果。而因爲過度肥胖所導致的脂肪肝則需要個人控制好自己的體重，才能夠起到不錯的治療作用。同時在治療的過程中要避免服用各種對人體肝臟有毒性的藥物。
二、飲食療法
針對人身體所發作的脂肪肝病症也可以考慮通過飲食療法來達到不錯的治療效果，這是一種經常被應用的輔助治療方法。尤其是對於肥胖性脂肪肝病人來說，更需要控制好自身的飲食。這種治療方法最重要的地方就在於控制每天的總熱量的攝入，同時應該多吃粗糧以及蔬菜等食物，少吃油膩及煎炸的食物。如果患者本身存在着營養不良狀況的話，則需要給自己的身體補充高蛋白或者是足夠的糖類，但是需要注意也不能夠過量補充。
三、運動鍛鍊療法
人身體所發作的脂肪肝病症也可以通過運動鍛鍊療法來起到不錯的減輕病情的作用。每天充足的鍛鍊能夠有效減少人體內堆積的脂肪，同時還能夠改善胰島素抵抗。比較常見的運動鍛鍊的方法主要有跳舞以及健美操等，需要注意病人的運動強度不能夠太少，每週應該堅持中等強度的運動時間在150分鐘左右。
