風溼病屬於一種慢性疾病，風溼病的出現主要受多種因素影響而發病，風溼病發生時並不易被患者察覺，發病具有隱蔽性，風溼病需要發現及時，患者需要了解一些病發的信號及時對疾病進行治療，那麼，得了風溼能運動嗎？
病情穩定後，可開始下牀活動，慢步行下牀活動，緩步行走，又可做"牀下六段錦"，即：用兩手前伸如關門狀;兩手平舉聳肩10次;兩手平側下按;俯身兩手掌 向下，左右交叉向下摸10多次;兩手心向上託動10多次;兩手左右交叉向前抓10多次。關節腫痛消除後，必須將功能鍛鍊放在恢復關節功能方面，按照病變關 節的生理功能進行鍛鍊，開始時先從被動活動逐步轉爲主動活動，或兩者結合進行，以主動活動爲入促進關節功能恢復。亦可藉助於各種簡單的工具與器械，如手捏 核桃、彈力健身圈鍛鍊手指功能;兩手握轉環練習旋轉功能鍛鍊手腕功能;腳步踏自行車鍛鍊關節;滾圓木、踏空縫紉機以鍛鍊踝關節;滑輪拉繩活動鍛鍊肩關節 等。
風溼病患者有自身的病情選擇其整體或局部鍛鍊的種類或方式。如：散步、慢跑、快步走、爬樓梯等，可根據自身的情況而定，不予強求的。
風溼病運動治療要，主動鍛鍊與被動鍛鍊相結合，改善和恢復關節功能。使肌肉得到合理鍛鍊，以防止肌肉萎縮。從而達到風溼病的治療。
在日常生生活中做一些很簡單的活動也能達到風溼病運動治療的作用，比如衣：自己穿脫衣褲、鞋襪、自己上下牀、自由翻身等，也從而達到風溼病的治療。
溫馨提醒：專家指出風溼病運動療法確實能做到治療的作用，患者應該培養起較好的生活習慣，風溼病患者要及時的注意治療，以免延誤最佳的治療時間，祝患者早日康復。
