骨癌患者適宜運動具體做法是什麼?提起骨腫瘤很多人應該覺得很害怕，因爲提到腫瘤大家一定會覺得害怕，但是隨着科技的發展和醫學的發展，現在的治療方式已經有很多，但是運動治療作爲一種輔助的治療方式也是很重要的。
對於骨腫瘤，氣功是一種動靜結合、動中有靜和靜中有動的獨特的鍛鍊方法，是防病治病的方法之一。氣功治療骨腫瘤，一般僅作爲一種輔助療法，必須與其他治療方法同時進行，可作爲一種鞏固療效、促進康復的手段。
1、練功要領：
①鬆靜自然;
②意氣合一;
③動靜結合;
④循序漸進。
2、常用功法：
①臥功、站樁功 練功方法及要求：姿勢不限，以仰臥爲佳。首先精神上排除一切不愉快的精緒，然後發出軀體放鬆信號，依次從頭→頸項→上肢→手→胸背→腰腹→下肢→足放鬆，反覆10～20分鐘，再從百會穴→頸內→胸部→心肺→肝膽→脾胃→腎→腸→膀胱→女性子宮、輸卵管等依次用意念放鬆。反覆10～30分鐘，尤其要着重放鬆病竈部位。接着採用站樁式，兩腳與肩等寬，兩眼微閉，舌抵上齶，全身放鬆，排除雜念，兩手在胸前與小腹間做搶球狀，用鼻吸氣，同時意想“靜”，腹部逐漸向外凸起，並提肛、十趾抓地，吸到不能再吸時用口呼氣，鬆肛，十趾放鬆，呼吸控制到每分鐘10～12次，反覆進行30～40分鐘。最後意守丹田或意守病竈區，默唸腫瘤消失30～60次後收功，每日4～6次。
②氣功六字決 練功方法及要求：呼吸形式爲鼻吸口呼，姿勢不限，但以立、坐兩式爲多。多在清晨空氣清新時練，效果較佳，如能選擇有喜樹的環境，面對喜樹練六字決，就更爲理想。練時可默想體內病竈(癌細胞、癌組織等)，隨念字音而吐出。一般有兩種練法，第一爲單練法，什麼病練什麼字音，骨腫瘤可練“吹”;第二爲全練法，按五臟相生順序，六個字音全練，即吹-噓-啊-呼-嘻(即肺生腎生肝生心生脾，三焦通達之意)。注意事項：六字訣屬“瀉法”，練完後應作數節保健功、片刻強壯功，以收“補瀉兼施”“祛邪挾正”的功效。
以上就是小編整理的骨腫瘤患者鍛鍊的注意事項，希望大家能通過小編的整理從中學到些什麼，這是很重要的，只有知道注意事項才能知道應該怎麼鍛鍊，骨腫瘤的治療很重要，但是鍛鍊也是一種很重要的輔助方式，希望大家能夠對此有所瞭解。
