預防少精症保健措施不可少，這在很大程度上可以減少精子的質量下降，可以增強精子的增生能力，男性朋友要多瞭解疾病常識，早做預防，減少少精症的情況，下面看看我們對少精症預防方法的詳細介紹。
預防方法：
1、少精症的保健。睾丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睾丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及着色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反覆清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。
3、改變不良習慣。戒菸戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從乾洗店拿回來的衣服更好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
4、要掌握一定的性知識，瞭解男性生理特徵和保健知識，如果發現睾丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
5、我們男性朋友要多瞭解一些疾病常識，早做預防，避免少精症。可以服用中藥利尿消炎藥丸，此藥具有的殺菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效，對疾病引起的少精症有很好的效果。
