腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難,嚴重者可影響日常工作和生活,那麼有沒有一些小偏方可以治療腰肌勞損呢,下面我們就來看看單方治療腰肌勞損怎麼樣?
腰肌勞損的治療偏方
1、中醫食療
食材:杜仲,淫羊藿,威靈仙、牛膝若干;豬腰(豬腰子或羊腰子均可)。
2、中藥擦洗
取伸筋草、海桐皮、獨活、當歸、鉤藤、乳香、沒藥、川紅花各若干,將這些藥物用水煎煮後,用溫熱的藥液直接擦洗息處。患者可每天擦洗2次,每次擦洗1小時左右,直至病情好轉。
3、中藥外敷法
分別取當歸、防風、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威靈仙、艾葉各若干,將這些藥物裝入布袋中封口,用水煎煮,待溫熱後直接將布袋外敷於患處。患者可每天敷一次,直至病情好轉也可直接貼腰肌鎮痛膏。
專家建議患者採用專業中醫藥內服外用相結合治療,內服中藥,舒筋通絡,祛風散寒,外用膏藥,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛,能控制病情的發展,而且患者康復後不易復發,安全無副作用,是最理想的治療方法。日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板牀,儘量臥牀休息,不要勞累,可以適當倒走,吊槓。