雖然說我們不是養魚專業戶，沒必要太詳細的瞭解石斑魚的種類，但是總不能自己吃的是啥魚都不造吧！而且不同品種的石斑魚價格也不一樣，不瞭解它的品種就註定被坑！爲了不被坑，百科君也是下了一番苦功夫來了解石斑魚的種類呢！下面......

吃一口紅燒石斑魚，皮膚都要嫩滑許多……注意！這真的不是在打廣告，石斑魚這東西的妙處就在這，一起花大把的錢買一些有用的沒用的化妝品，不如多買幾條石斑魚回來養着，想吃的時候吃上幾口，不僅肌膚水嫩嫩，身體也會健康起來喲！如果......

火鍋相信大家都有吃過，只要調好湯底，準備好食材和醬料，就可以隨心所欲的敞開肚子吃了。如果你正準備打火鍋，那麼石斑魚火鍋可以列入考慮範圍之中哦！石斑魚火鍋做法主料：石斑魚（買的時候準備讓人給處理）、豆腐、西紅柿、豬肥肉......

石斑魚不僅營養豐富，而且營養價值很高，是一種上等食用魚。石斑魚肉質細嫩潔白，被港澳地區推爲我國四大名魚之一，是高檔筵席必備之佳餚。1、富含蝦青素。因爲石斑魚經常捕食魚、蝦、蟹，就會同時攝取蝦、蟹所富含的蝦青素。......

「導讀」活蹦亂跳的石斑魚麻麻們想好怎麼做了嗎？生魚片？煮湯？NO！肉質無比鮮美的石斑魚，當然是紅燒最好吃啦！但是麻麻們一定要注意了，紅燒石斑魚做法與一般的紅燒肉啊什麼的有些小小的區別，比如不能放太多的佐料。接下來呢我們......

能吃石斑魚蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽如鐵、鈣、磷以及各種維生素，具有健脾、益氣的藥用價值。......

紅燒石斑魚幾乎適合所有人羣食用，包括孕產婦、兒童及青少年、老年人、上班族和更年期婦女。另外，氣虛的人羣經常食用還能夠起到益氣溫中和強身健體的作用。不過有一類特殊人羣不宜食用，即痛風患者。這是因爲絕大多數魚本......

能吃魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用，被稱爲美容護膚之魚。尤其適合準媽媽食用。......

在吃小石斑魚的時候，我們首先要注意的，就是不能夠多吃，吃多了容易加重腸胃負擔，導致消化不良。其次是空腹不宜食用小石斑魚。因爲小石斑魚中含有嘌呤，空腹時人體缺乏分解這些嘌呤所需要的碳水化合物，很容易導致代謝紊亂，進而......

「導讀」淡水石斑魚，即生活中淡水中的石斑魚，也有一些是生活在鹽度低於10‰以下海水中。淡水石斑魚因爲產量高，所以價格比起海水石斑魚來說稍微便宜一些，故常常被不法商家用來牟取暴利。不想再被各大商家矇蔽的話，就一定要......

「導讀」石斑魚具有肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富的品質特徵，其蛋白質的含量高，而脂肪含量低，除含人體代謝所必須的氨基酸外，還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素。魚皮膠質的營養成分，對增強上皮組織的完整生長和......

痛風患者及喝啤酒時，不宜食用。雖說食用石斑魚的禁忌比較少，但是在這裏，小編們想告訴大家一些吃魚的禁忌。1、擅吃魚膽解毒不成反中毒魚膽是一味中藥，中醫常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等症。民間也因此流傳吃魚膽可......

說到石斑魚，可能大家腦海裏第一想法就是“贊”！石斑魚不僅口感贊，營養也是很讚的哦，當然價格也是略貴的，一斤石斑魚可能要幾百塊呢。雖然石斑魚貴，但是偶爾犒勞一下辛苦的自己也是蠻不錯的呢。下面一起細數石斑魚的營養價值......

野生石斑魚肉質鮮嫩，並且全身只有一根主刺，魚肉中沒有任何小刺（百科君最愛的就是這樣的了！），吃起來絕對的享受！那麼野生石斑魚的做法是怎樣的呢？其實野生石斑魚的做法與普通的魚類食物做法一樣，可以用來燒、爆、清蒸、燉湯等，也......

「導讀」火鍋還得吃石斑魚！來自深海的石斑魚，在廚師精彩絕倫的技藝下，做出了清新別緻的石斑魚火鍋，從魚脣到魚皮、魚肚，再到魚膠，每個部位都能做出不同風味的佳餚！下面我們就一起來品味石斑魚火鍋這一味海中珍品吧！實惠又高檔......

石斑魚是暖水性近海底層名貴魚類，分佈於北太平洋西部，中國主產於南海及東海南部。石斑魚肉質肥美鮮嫩，營養豐富。其中較爲常見的有赤點石斑魚、鮭點石斑魚、青石斑魚、雲紋石斑魚和網紋石斑魚等。由於石斑魚肉質細嫩潔白......

淡水石斑魚的營養其實與海水石斑魚的營養相差無幾，都含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，不同的是它含有的微量元素會比海水石斑魚的少一些，這是淡水魚和海魚最大的區別。淡水石斑魚的肉，幾乎全部都是由蛋白質組成，並且均爲優質蛋......

檸檬香草煎石斑魚主料：石斑魚3塊調料：蒜泥1大勺，檸檬汁2大勺，檸檬(皮)適量，法香2大勺，橙(皮)適量，粗鹽少許，胡椒粉(黑)適量，黃油1大勺，迷迭香1大勺。做法：1、石斑魚洗淨用廚房紙擦乾，撒點海鹽和黑胡椒粉醃10分鐘；2、把除檸檬汁外的......

淡水石斑魚肉質與海水石斑魚相當，口感十分細嫩，營養上更是豐富無比，是真正的高蛋白低脂肪食物，雖然營養比不上海水石斑魚，但也是很可觀的。那麼淡水石斑魚怎麼做好吃呢？想要吃到好吃又營養的淡水石斑魚，還得看清蒸！而想要吃到......

「導讀」一邊狂吃一邊還美容！哪裏有這等的好事？小石斑魚的做法學起來，心情不好、工作不暢的時候拿它來發泄，就能做到！何以琛告訴我們不要太將就，如果你還在將就着清粥白菜，那可就真的沒救了，學學小石斑魚的做法，吃點兒好的，對自......