衆所周知，羅漢果營養價值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤腸和生津止渴等功效。但是，羅漢果泡水隔夜能喝嗎？其實，羅漢果泡水隔夜了的話最好不要再喝了。因爲任何食物，在常溫下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。
羅漢果泡水隔夜了最好不要再喝，特別是現在夏天氣溫高，隔夜後很容易變質，喝下去會對人體健康造成傷害。泡羅漢果不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費，泡一次夠一天喝就合適了。
適合飲用羅漢果泡水飲品的人羣有：經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者；演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；長期坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
羅漢果泡水喝的功效羅漢果泡水喝的功效最顯著的當然是清肺潤腸和止咳化痰了。此外，羅漢果泡水喝還可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便祕、急性扁桃體炎等症，糖尿病患者亦宜飲用。
1、羅漢果泡水喝，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤爲有效。
2、羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
3、羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，長期食用具有滋補肺陰、健胃養生的功效。
4、羅漢果有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，並且能有效地防止癌變的產生。
5、羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。
6、羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果泡水喝的副作用羅漢果泡水喝雖然對咽喉有很大的好處，但是也不能經常喝、天天喝。因爲羅漢果的副作用是味道太甜，對於腸胃不太好的人來，是不適宜長期飲用羅漢果泡水的。
1、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果泡水有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問題。
4、短期內飲用幹羅漢果泡水無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
5、由於羅漢果甘、酸，性涼，女性在經期間要少喝或不喝羅漢果泡水最好。
羅漢果泡水喝要去殼嗎人們最常利用羅漢果的一種方式就是用其泡水喝，這種方式十分便捷，非常適合忙碌的上班一族養喉嚨。但是，羅漢果泡水要去殼嗎？很多人以爲羅漢果的殼是無用的，其實不然哦。
1、羅漢果泡水沒必要去殼，因爲羅漢果的外殼本身也有一定的藥效，連着果肉一起泡效果更好，當然如果你實在不想要，也可以把它剝掉。不過建議最好是把羅漢果敲裂，把殼和果肉一起泡水喝。
2、幹羅漢果是很容易受潮的，受潮後的果子很容易就變質了，羅漢果的外殼有一定的防潮作用，去殼後的果肉就更加容易壞了。
3、羅漢果泡水喝的作用不僅侷限於清熱生津，而且更有去溼消滯及解表發散等功效，可及時清除人體的毒素，清熱降火，提高人體免疫力，柔潤肌膚。飲後口爽心暢，回味無窮。
羅漢果如何泡水羅漢果味甘、酸，性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，清熱涼血，滑腸排毒，生津止渴的功效並可駐顏，是減肥果品，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。而羅漢果的泡水方法有很多，下面將具體說說最基本的泡水法給大家參考。
材料：羅漢果一個
做法：
1、羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，不拘時飲服。
2、每日一至二次，每次一個。
羅漢果泡水喝主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，乾燥不適等症
另外還有羅漢果茶的製作方法：
1、羅漢果與優質茶葉打碎加工成的細沫；
2、用小布包包好，溫水一衝即可。
羅漢果茶的特點：香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮的羅漢果茶。
媽網提醒：羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配製成各具特色的保健飲料。
